保持精神愉悦

不要给自己太大的生活压力，要学会调节生活节奏，有时间多放松心情，让自己的精神轻松愉快，日常生活要有规律，建立正确的作息时间习惯，*要避免过度劳累。

当进行一些体育锻炼

身体锻炼时提高自身免疫力的好方法，经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，同时*要找到适合自己体质的运动，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量。

常着装要以棉料为主

因为服装是我们每天接触皮肤多的物品，因此，我们尽量不要去选择那些化纤或者是尼龙等面料的衣服，这种衣服可能会引起接触性皮炎发生。应尽量穿那些棉质柔软、透气性和吸水性好的服装。

要多注意补充水分

皮肤是少不了水分的滋养的，如果皮肤的水分缺失，会引起皮肤干燥，这样会降低皮肤的抵抗力，因此，*要注意多喝水，通过大量水的摄入，就提高皮肤的免疫力。