黄褐斑和雀斑有什么不同

黄褐斑和雀斑有什么不同呢？许多女性朋友对于脸上长的斑常常搞不清楚究竟是什么斑，很是苦恼，不知道该如何对症下药，如何去除，今天就由我们上海惠慈中西医结合门诊部来告诉大家，黄褐斑和雀斑有什么不同。

1、雀斑是一种皮肤损害，它发生在面部，是斑点状的，有褐色和浅褐色俩种，多数是后天形成的，但也不排除先天成分。雀斑的形成与遗传有很大的关系，这些人的体质在经过紫外线照射等一系列刺激后很容易形成雀斑，出现在我们娇嫩的面部，让爱美的我们难以接受。

2、黄褐斑是由一种名叫糖化蛋白的沉积物沉淀在皮肤所形成的，表现在皮肤表面就会让我们的皮肤变成黄褐色，也就意味着我们脸上出现了黄褐斑。好多家庭主妇，天天面对油烟，不注意保护皮肤，致使糖化蛋白沉积，而成了人们口中的黄脸婆。更严重的是，糖化蛋白还会使皮肤中的胶原蛋白流失，从而使我们的皮肤开始松弛、下垂、慢慢老化。

3、黄褐斑又称妊娠斑、肝斑、蝴蝶斑，颜色为黄褐色或淡黑色俩种，面积大小不等、形状不规则，但边界清楚，摊在皮肤上，摸起来平滑。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，无不适感。

4、雀斑有褐色和浅褐色俩种，多数分布在鼻翼、两颊。夏季颜色会加深，冬季则会变浅。

吃什么可以淡化黄褐斑

女人脸上长黄褐斑严重影响形象，使年轻不再，漂亮不再，对于女性，尤其是婚后的女性伤害很大，“黄脸婆”就是真实写照。那吃什么可以淡化黄褐斑呢？看上海惠慈中西医结合门诊部*的科学介绍。

吃什么可以淡化黄褐斑

1.常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，达到治疗的目的。

2.常吃富含维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素沉着。

3.常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。

4.少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。