经常晒太阳会晒出斑吗？应该怎么去除

引起脸上长斑的原因有很多，比如遗传、精神压力过大或没有清洁脸部等。很多爱美女性担心晒太阳，不仅导致皮肤发黑，而且可能会晒出斑点。

经常晒太阳会晒出斑吗？

经常晒太阳可晒出斑点，因为太阳紫外线可诱导皮肤黑色素细胞分泌黑色素。当身体有斑时，脸部色斑会吸收黑色素颗粒，从而加重色斑或者黄褐斑颜色。每个人皮肤表面都有一种黑素母细胞，当受到阳光中紫外线照射时会激活黑素母细胞中的酪氨酶，会和血液中酪氨酸酶产生化学反应转化成黑色素，从而形成晒斑。

晒斑如何去除？

1、食疗祛斑

每天吃一片维生素D和维生素C，能排除体内毒素，排出皮肤表层的黑色素。每天可喝杯胡萝卜汁，含有丰富胡萝卜素和维生素A，能让暴晒后受损的皮肤细胞得到修复。另外，每天早晚可喝杯蜂蜜，柠檬水能清除宿便。另外也应该补充维生素B12，能减弱皮肤对紫外线的敏感度，帮助黑色素消退。

2、激光祛斑

激光祛斑是利用光子能量分解色素颗粒，再通过人体微循环排出体外。因为特定的波长只会被特定色素所吸收，所以只要准确对病变细胞处理，并不会对正常皮肤带来损伤，而且色素消退后也不会留下任何疤痕。但是激光祛斑手术后防止暴晒，防止受到辐射。短时间内不能使用去角质或去黑头产品。期间多喝水，多吃含水分丰富蔬菜和水果，能调节内分泌，减少色素沉积。

3、用中药去除

把3克细辛白芷和珍珠粉研磨成细末，一根胡萝卜洗干净切成块，放在榨汁机中榨成汁，然后调拌在一起，加入适量蜂蜜，制作成糊状敷在脸上，20分钟之后使用清水冲洗干净。

温馨提示

平时要做好防晒措施，出门前涂抹好防晒霜。外出前不能吃感光食物，比如黑木耳、荞麦、马齿苋、香菜等，当遭遇太阳照射时，会增加色素沉淀。每天晚上睡觉前*卸妆。每天*有8个小时睡眠时间，多吃富含优质蛋白质食物，能让皮肤变得更加光滑细腻。保持积极乐观心态，避免让精神压力过大，均衡为身体摄入营养。多运动能改善局部微循环，帮助调节内分泌，同时也能激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。

对付黄褐斑我们有妙招

对付黄褐斑我们有妙招？黄褐斑可谓是中年年妇女的“宿敌”，如同青春期少男少女们的宿敌“青春痘”一样，随着年龄的增长，使很多女性朋友成了名副其实的黄脸婆，甚至一些斑斑点点会出现在脸部，可谓是让患者苦不堪言，严重影响女性朋友们的面容！

那么，既然黄褐斑这么可恶，我们要如何打击它呢？总不能放任不管吧，对此，广州肤康中医特色皮肤专科的医生说道：想标本兼治就要注重外治内养，在日常生活中要做到养护结合。

黄褐斑病因复杂雀斑多为遗传

现实生活中，很多人都不能正确区别黄褐斑与雀斑。对此，李东霓医师表示，黄褐斑因外形看起来像一只蝴蝶，被俗称为蝴蝶斑，中医学又称肝斑、黧黑癍。

多呈片状分布于双面颊或前额等部位，边界不清晰，以黄褐色色素沉着斑为主。黄褐斑患者大多为女性，男性也会发生黄褐斑，但发病机率较女性低。

黄褐斑的发病原因迄今尚未基本弄清，多数学者认为与内分泌有关，也有的认为与皮肤表面的微生态失衡有关。

此外，妊娠、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、微量元素、肝脏疾病、生活压力及紫外线等都有可能会引起黄褐斑。

而雀斑可发生在任何年龄，男女均可发病，呈点状分布，边界清晰，界限分明。常有家族遗传史，日晒可诱发和加重病情。

【温馨提示】以上就是黄褐斑的有关介绍，黄褐斑不痛不痒，是一种慢性皮肤疾病，对人的面容影响较严重，黄褐斑治疗现在也是很成熟的，对于黄褐斑我们*要在初期及时治疗，避免扩大、病情加重。