白癜风不能晒太阳实际上是一种相对的说法，是指白癜风不能晒太阳，尤其是在夏天。专家说，一般来说，白癜风患者晒太阳不好，当然，也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键是抓住时间和程度。

建议白癜风患者积极适度地配合日晒，日晒时间要随季节而调整。比如秋冬春初阳光斜照地面时，中午前后可以长时间暴露在阳光下；春末夏季阳光直射地面时，应选择早晚。如果选择中午，可以隔着玻璃窗照射，照射时间可以短一些，次数也可以多一些，这样可以减少强烈的阳光对皮肤的伤害。有利于长波紫外线的治疗。

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