建议：尽量减少久坐的时间，一旦坐着的时间超过一个小时就要站起来活动一下，可以去上个厕所或者是去抽支烟，就能避免前列腺出现充血从而导致前列腺患病的机率。

工作四：加强体育锻炼

现在的生活节奏都是比较快的，很多人都没有足够的时间可以进行锻炼，*后导致我们的身体抵抗力下降，*后出现前列腺疾病问题。

建议：每天抽出十几分钟的时间来进行锻炼，不管是跑步还是打球主要运动几下都是好的，但同时也要提醒大家为了减少对前列腺的伤害，*好不要选择动感单车、骑自行车等运动。

作为男人来说都希望自己的前列腺可以更加健康，毕竟其关系到个人的生活和夫妻之间的关系，所以大家*要做好上述几个方面的工作，这样才能减少问题的出现。