男性朋友虽然外表看起来比较威猛，其实男性比女性相对来说更容易患各种疾病，在压力非常大的情况下，性功能也容易出现问题，会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。在生活当中有一些坏习惯会直接导致性功能障碍的发生，下面我们就一起来了解一下。

那么哪些坏习惯会导致性功能障碍疾病发生?

坏习惯一、经常熬夜，作息无规律

现在男性朋友面对的工作压力和生活压力都是非常大的，为忙于工作而经常出现熬夜加班以及应酬交际，常常早出晚归，夜生活相当丰富，这样会导致生活无规律，时间久了之后就会出现精神不振和头晕眼花以及记忆力下降，甚至会发生神经衰弱等疾病，久而久之就会影响性功能，而出现性功能障碍疾病。

坏习惯二、不注重饮食健康

大部分男性朋友都是重口味，在平时喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，会导致体内胆固醇过高，就容易出现高血压，高血脂以及糖尿病等慢性疾病，这些慢性疾病会直接影响到男性的阴茎勃起功能，更容易患阳痿早泄等疾病。

坏习惯三、长期情绪不稳定

因为男性朋友承受的压力是相当大的，在平时面对高负荷的工作量，加之来自于生活家庭的压力，会背负着太多的负担，就会经常出现进行过度紧张和焦虑的情绪，甚至患上严重的抑郁症，体力和脑力透支会导致身体素质水平下降和免疫功能低下，也是会直接影响到男性性功能的，就会出现精神性阳痿早泄。

预防性功能障碍应该怎样做?

预防措施一、注重饮食调理

男性朋友在平时要适当的吃一些能够起到补肾壮阳的食物，比如韭菜和羊肉以及牛肉还有动物的症状，以及泥鳅和牡蛎肉，还有螃蟹之类的海产品，这些食物都有滋阴壮阳的功效，但是不能够过量吃。