中华网健康 > 重庆曙光医院 > 正文
预防阳痿可不能只是嘴上说说,首先要改正这4个坏习惯

很多男性在听到阳痿这个词的时候,不禁后背发凉。因为阳痿对于男性的伤害太大了,不仅会使身心得到损伤,而且还会产生心理方面的问题。正是因为这些危害的存在,导致男性朋友们都想预防阳痿,但是预防阳痿不能只在嘴上说说,首先就要改正这几个坏坏习惯。


预防阳痿要改正哪些坏习惯呢?


1、经常处于疲劳状态


男人天生要强,在社会上也有很大的压力,这些压力会导致男人在进行打拼事业的时候,经常不顾及自己的身体,使自己一直处于一个疲劳的状态,产生慢性疲劳。男性一直处于这样一个状态的话,就会使身心俱疲。而身体和心理产生疲惫之感的话,就会导致男性在生活在性生活之中,心有余而力不足,出现勃起不能或者勃起硬度不够的情况,久而久之就会引发阳痿的产生。所以说为了预防阳痿,一定要学会休息,不能使自己一直处于一个疲劳的状态。要学会放过自己,学会缓解自身的压力和事业上的疲劳,只有这样才能使阳痿远离自己,拥有健康幸福的生活。


2、抽烟喝酒


吸烟喝酒是很多男性都有的一个坏习惯,他不仅会对男性的身体健康,尤其是心脑血管方面有很大的危害,而且还会影响男性的性能力,使男性出现性功能障碍,首当其冲就是阳痿。经常吸烟喝酒,会导致男性血管方面出现粘稠的现象。血液粘稠就会影响血液的流动,造成血液供给不足,在男性进行性生活的时候,由于血液供给不足就会导致男性的勃起不能进而就会出现阳痿的现象。所以说为了自身的身体健康,也为了自己的性能力不受影响,男性最好把这一坏习惯进行改正,尽量的少抽烟少喝酒,养成健康的生活习惯。


3、睡眠不足,经常熬夜

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服