3、麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。经研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
4、餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物及芝麻等，以满足人体对锌的需求。
5、大多数坚果类都对改善前列腺功能有*作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。
6、橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。
7、番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。
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重庆男科医院前列腺专科医院?重庆曙光男科医院。或许现在很多男性都知道前列腺炎会导致尿频、尿急、尿痛，但他们往往忽略了前列腺炎也会导致性功能障碍，甚至导致男性不育
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