早泄会给男人带来很大的影响，不管是生理上还是心理上的打击都是巨大的。所以学会如何预防早泄对于男人很重要。

男人如何预防早泄呢?

1、加强夫妻间的交流

夫妻两个人在生活中，*不要有隔阂和误会。出现了小问题*要及时沟通，如果丈夫出现了早泄的情况*要体谅并鼓励他，积极的配合治疗。你的鼓励会给他的心理上带来很大的好处，*会尽早*的。

2、做足前戏

如果你觉得自己没有那么厉害的话，*要做好前戏和爱抚，让你的伴侣比你*状态，这个时候想要满足她，就会比较容易拉。

3、更改房事时间

正常的时候会把房事安排在晚上，如果感觉有点力不从心。可以把房事的时间更改为早上，经过一晚上的休息，身体的疲劳已经解除，这个时候你的精力非常旺盛，对于房事的质量肯定会有所提升。

4、戴双层避孕套

戴双层避孕套的话可以有效的降低男性*的敏感度，这样做的目的是什么呢?可以有效的延长男性的射精时间。

5、降低抽动的频率和速度

这么做的话可以有效的减少对于*的刺激，这个时候如果女方主动做出迎合动作的，让自己尽快达到高潮不失为一个好选择，这样做可以让双方都满意。

6、分散对房事的注意力

比如不要老是把目光锁定在女方的身上，自己在脑中把*的感觉转移到思考其他的问题上上面，甚至是数绵羊也可以呀。可以有效的缓解射精时间。

7、连续两次性交

射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。