相信男性朋友对前列腺炎这种疾病并不会感到陌生，这是一种常见的泌尿系统疾病，一般都发生在30岁以上的中老年人身上。前列腺炎病情很容易反复发作，主要是很多人只重视治疗，而忽视了平时的日常护理，*后就会导致病情无法*。

那么前列腺炎应该怎样护理呢?

保持健康而有规律的生活秩序

在平时*要保持生活有规律，要有稳定的起居习惯，千万不能长时间熬夜和久坐，要*八小时的睡眠时间。而且要坚持体育锻炼，来改善人体的血液循环，可以促进前列腺液分泌的增多，同时还能够增强人体的抗病能力，那么就可以促进病情的*。

过于纵欲或过度压抑

过度频繁的性生活会引起前列腺出现功能性的收缩，就会造成前列腺出现充血和肿胀的症状，是不利于前列腺病情*的。在平时要保持有规律的性生活，可以促进前列腺液的排出。同时还应该采用坐浴盆坐浴，因为温水坐浴对人体的*是比较小的，可以促进下身的血液循环，能够解除前列腺液淤滞的症状，能够促进炎症的吸收和消散，对于前列腺的治疗可以起到辅助治疗的作用。

注意个人卫生

前列腺病人在平时要勤洗澡和勤换洗内裤，要保持外*和外阴部位的清洁和干爽，尤其是在大便之后更应该保持卫生，这样可以防止再次感染而降低复发的几率。如果出现了身体其他部位的感染疾病，应该及时去除病灶。在平时要注意下身部位的保暖措施，要避免长时间在空调房里久待。

注意饮食

在平时应该多喝温开水，就可以增加排尿量，并且要及时排尿，可以通过尿液经常冲洗尿道，能够帮助前列腺分泌物排出，是可以起到预防感染作用的。在平时还要多吃一些含锌元素丰富的食物，可以多吃苹果和鸡蛋以及瘦肉，还可以多吃核桃和芝麻以及松子之类的坚果类食物，因为前列腺液中的主要成分除了蛋白质和各种酶之类，还需要多种微量元素，锌元素是前列腺内的重要抗病元素，能够影响抗原细菌的作用。

前列腺炎会有哪些危害呢?

前列腺炎的危害是比较多的，首先会有疼痛的症状，在平时会感觉到腰酸背痛，而且伴有排尿疼痛的症状，特别是阴茎和睾丸等部位会出现隐痛。在平时还会出现尿频尿急尿痛，或者排尿有烧灼感的症状，这样就会严重影响到病人的正常生活和工作。长期受到前列腺炎的影响，很多男性会出现性欲减退和阳痿早泄等性功能障碍疾病，而且会影响精子的活力和生成，很有可能会诱发不育症等并发症。因为前列腺炎是很难*的疾病，久治不好的情况下，很多病人会有烦躁不安和多眠失梦以及健忘等不良心理，严重的还会有自杀的倾向。