1.消除心理因素。要对性知识有充沛的了解，充沛认识精力因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次性交失利而沮丧忧虑，缺少决心;夫妻两边要添加感情交流，消除不和谐因素，默契合作，女方应关心、爱抚、鼓舞老公，尽量防止不满情绪流露，防止给老公形成精力压力;性交时思维要会集;特别是在到达性快感顶峰，行将射精时，更要思维会集。

2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精力疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充沛休息，是防治阳痿的有效办法。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，严重*的脑力劳动，都是发病因素，应当活跃从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。