5、性生活调整
早泄的男性性生活调节，主要包括物理培养，控制房事、肾精的维护;同时注重房屋的卫生，戒除手淫习惯，洁身自好，对夫妻性教育，了解早泄的含义，防止正常情况下被误解为早泄。
*早泄的“三不要”
不要认为早泄都会变成阳痿：男人*可能会很焦虑，甚至避免性生活，每次性生活的担心都对早泄产生严重的负面影响，而这些心理累赘是导致早泄的*个因素。几次早泄并不意味着什么。过分激动也可以形成早泄，调整好自己的身体，算早泄是可以预防的。
不要担心你的性能力：早泄会使老婆的性要去得不到满足，所以早泄的男士会觉得很内疚，许多人开始担心自己的性能力。这种担心对性生活的影响很大，常常导致心理性阳痿。如前所述，少数早泄并不意味着你的性技术是有问题的，但是因为你没有调整你的状态，这些问题是暂时的。
不要担心你的身体：年轻人似乎怀疑自己肾虚就出现早泄，所以他们买各种各样的补品，听江湖医生的谎言，常常过度食补，导致牙龈红肿，并显示上火现象。事实上，很多年轻人都“不虚”。他们不需要过多的食补。即使他们想做补充，他们应该由医生指导下进行。
