2、适当增加运动调节免疫力现在很多年轻人缺乏运动，导致抵抗力低下，也是荨麻疹反**作的的原因之一，应该适当增加运动，能够有效调节患者机体免疫力和抗过敏能力，从*上预防荨麻疹的发生。重庆皮肤病医院怎么样？

3、保持个人及环境卫生荨麻疹患者要保持环境、居室以及个人的卫生清洁，家中要少养猫、狗之类的宠物，避免吸入花粉、粉尘等，以*引起本病的细菌滋生，防止荨麻疹的**。

4、注意饮食荨麻疹反**作与饮食有*的关系，某些食物可能是诱因，如鱼虾海鲜等，以及含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等均会诱发荨麻疹。对于核桃、杏仁、榛子、蚕豆、菠萝等食物，也应该有所控制，以免诱发荨麻疹。

5、保持平和的心态荨麻疹患者平时保持平和的心态非常重要，避免过度紧张、情绪激动，因为荨麻疹的**和加重，和不良情绪有关，保持良好的心态，能够避免荨麻疹的**和加重。荨麻疹是一种过敏性皮肤病，有些患者的荨麻疹比较严重，甚至会造成生命危险，*要提高警惕。