如何预防脂溢性皮炎

一、脂溢性皮炎日常饮食注意事项

1、控制脂肪的摄取量

脂肪、热量摄取过多导致身体皮质分泌过多加重症状，因此要控制脂肪的摄取量，补充足够蛋白质。蛋白质能维持皮肤角化，代谢保持毛囊通畅。

2、辛辣刺激食物要少吃

辛辣刺激食物会让机体内分泌被影响，易让皮肤瘙痒，甚至会刺激皮肤导致炎症，因此患者要注意少吃这类食物，避免皮肤被刺激，**瘙痒而影响治疗。重庆哪个皮肤病医院好？

3、多吃维生素食物

维生素b、维生素c、维生素e等是促进皮肤修复的营养物质，能清除皮肤中的自由基，促进皮肤粘膜修复，对病情有极大帮助，因此应该多吃维生素比较高的食物，如南瓜、卷心菜、芝麻油、胡萝卜等。重庆皮肤病医院怎么样？

4、过甜食物要避免

重庆看皮肤病的医院解释各种甜食不利于皮肤健康，会促进皮脂腺分泌，导致皮炎加重，因此患病期间各类甜食要少吃。重庆好的皮肤病医院在哪？

二、脂溢性皮炎日常护理

1、保持睡眠足够

经常熬夜易让免疫力下降，内分泌失调，皮脂分泌过多，导致疾病加重，保持睡眠足够能提高免疫力，促进皮肤修复。重庆皮肤病医院排名

2、坚持运动

适当的运动能促进新陈代谢，有利于调节内分泌，控制皮脂分泌。

3、保持情绪稳定

压力过大、情绪不稳、焦虑暴躁都是脂溢性皮炎发作原因，应调节情绪，保持平和，有良好的心态对治疗疾病有帮助。

接触性皮炎的症状和过敏病因有哪些

一、接触性皮炎的症状包括

1.急性接触性皮炎：主要表现为红斑、潮红、水疱等损害，伴奇痒。可局部湿敷治疗，同时口服抗过敏药物，必要时可应用激素治疗;

2.慢性接触性皮炎：主要表现为是暗红斑、肥厚等损害，自觉瘙痒。外用激素类药膏，同时应用护肤剂，有利于皮损的恢复。

二、接触性皮炎的病因

1、接触涂料、染料、化学添加剂、橡胶、塑料等化学产品而导致的过敏反应。

2、接触药品，比如红花油、三七粉、膏药、苍耳子等中药而引起的过敏。

3、接触日光、紫外线导致的过敏。

4、接触化妆品，如香脂、香霜、发水、发油、染发剂、烫发剂、防晒除痒霜等。

5、接触海产品，比如鱼、虾、蟹、扇贝等造成的过敏。

6、接触动物的皮毛而导致的过敏，比如裘皮大衣、猫毛、狗毛等等。

7、接触花粉、豚草、败酱草等引起的植物性接触过敏。

二、怎样找出皮肤过敏源?

详细采取病史，仔细询问与发病有关的环境、所接触的物质的种类、数量、理化性质、接触时间长短、接触方式、过去有无类似发疹情况等。从病史中来分析与哪种物质可能有关，再进行皮肤斑贴试验。一旦找到过敏原因，力求避免再次接触。

出现接触性皮炎，应尽量减少局部刺激，避免搔抓，不用热水烫洗，避免强烈日光或热风刺激。