青春痘一直去不掉怎么办?

1.青春痘患者应每天用中性偏碱的香皂清洁皮肤，要用温水洗干净，这样才可以清除皮肤上的灰尘。

2.日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都是*注意的。良好的饮食与健康的生活习惯才能让你拥有更好的肌肤。

3.避免使用油性或粉质类化妆品，适当的使用水质化妆品，睡前应清除化妆品，这样可以使夜间的皮肤轻松并得到充分的呼吸。重庆皮肤病医院怎么样？

4.养成早睡早起的好习惯，多喝水。保持良好的生活习惯才不会导致内分泌失调。

5.保持精神上的愉快对治疗青春痘也十分有益。长了痤疮后不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不*要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下痕迹。重庆哪个医院治疗皮肤病？重庆皮肤病医院排名。

6.不要随意抠挤痘痘，因为手上有很多肉眼看不到的细菌，常挤痘痘的话会造成皮肤感染，加重病情，严重时还会留下难看的疤痕。

7.为了青春痘能更好的恢复，烟酒尽量避免，尼古丁会收缩血管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的复合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

痘痘为什么越洗越严重？

重庆好的皮肤病医院解释怎样护理痘痘肌？

1、避免不必要的刺激

不要挤痘痘，也不要用力摩擦，以免留下痘印，注意脸部卫生，不要用脏手摸脸，勤换洗床单、被罩、枕套等，保持患处卫生，避免引起感染。

2、不要过度清洁

应该选择温和型的洁面乳，每天早晚洗脸两次，使用凉水或温水洗脸，不要用热水烫洗，不要使用清洁面膜或强力卸妆水。此外还要注意不要大力搓揉皮肤，不用洗脸刷或洗脸海绵。

3、注意补水保湿

选择合适痘痘肌的护肤品，首先不能使用油腻的水乳霜，应该选择质地比较轻薄的、以补水保湿为特点的护肤品，能让皮肤保持水油平衡，让皮肤保持健康润泽的状态，减少痘痘的出现。

4、保持好心情

心情对皮肤状态也有很大的影响，如果压力大、情绪焦躁，皮肤就容易出问题，我们要尽量减轻压力，保持好心情，皮肤状态也会变好。

5、睡眠充足，适当运动

熬夜是毁肤杀手，所以尽量不要熬夜，早睡早起，**充足的睡眠。与此同时，适当运动，可以增强肌肤的弹性，也能增强身体的抵抗力。

重庆皮肤病医院提出护理痘痘肌，不仅要注意皮肤护理，也要注意调理身体，*不良生活习惯，让身体更加健康，痘痘也能同时得到缓解。