2、菌类食物

多吃黑木耳，食用菌，银耳，香菇和蘑菇等提高免疫力的天然食物，能提高机体的抗病能力，预防春季皮肤过敏。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的花粉粒，经常喝蜂蜜能对花粉过敏产生*抵抗力，同时蜂蜜中还含有少量蜂毒，在临床上应用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。重庆皮肤病医院怎么样？

4、红枣

红枣中含有大量的环磷酸腺苷，这种抗过敏物质能阻止过敏反应的发生，凡是有过敏症状的人群，不妨经常吃点红枣，预防过敏发生。

5、金针菇

金针菇的菌柄中含有一种能抑制过敏性病症的蛋白，没有过敏症状的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统;经常吃金针菇有力排除体内重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。

6、薏米仁

重庆看皮肤病的医院提出薏米仁具有去湿和解毒的功效，也是能够缓解皮肤过敏症状的一种食物，可以把薏米仁煮成粥食用。

皮肤过敏问题应该及早解决，不要再受皮肤过敏的折磨。要远离过敏源，多健身提高身体素质，改善过敏体质。