三、要做好保湿，再涂好防晒霜。有些不喜欢戴帽子的可以选择涂抹防晒霜来防止紫外线照射皮肤，更好的保护了皮肤不受损伤，但也要过几个小时再涂抹一次，因为防晒霜不能维持很久的时间。重庆好的皮肤病医院在哪

四、少使用感光类的化妆品和香料。感光的东西通常都会吸收紫外线，所以一些化妆品还是少涂抹比较好，则应该佩戴遮阳伞和帽子。重庆哪个医院治疗皮肤病

六、饮食要清淡，不要吃过于辛辣的食物。饮食上要多注意不能吃太多刺激性的食物，通常要选择清蒸、煮、焖等形式的做菜方式才能减少对皮肤的伤害。

希望上述文章对您有一些帮助，出门多防护，防晒霜隔离等，如果严重的情况可以立即就医治疗，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院*，**给你满意答复。祝您早日*！