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晒斑预防的方法有哪些? 怎么预防和治疗紫外线过敏?

晒斑预防的方法有哪些?

晒斑预防的方法有哪些?晒斑是通过暴露在阳光下自然形成的,其外观对人(尤其是朋友)有很大影响,其症状是急性发红和皮肤肿胀,甚至形成水疱。重庆皮肤病医院排名。

1.避免长时间暴露在阳光下,进行户外活动时要戴遮阳帽并穿长衣服。

2.避免食用对光敏感的食物,例如泥螺,苋菜,荠菜,芥菜,马兰头,菠菜,莴苣,木耳,荞麦等。多吃新鲜水果和蔬菜,因为维生素C和B12可以防止和减弱对紫外线的敏感性,促进黑色素的去除,并恢复皮肤弹性。

3.遮光防晒全副武装:当温度高于25时,您应该准备在户外活动中进行有效的光照保护。尤其是从上午10点到下午2点或下午3点,在这段时间里,阳光很强,紫外线很强,尽量不要外出。如果必须出门,则应该戴太阳帽,太阳镜或遮阳伞,这样就可以穿上棉麻制的长袖衣服。

4.慎选着装面面俱到:纯棉织物具有吸汗,透气和舒适的特性,是大多数抗紫外线服装的首要选择。当阳光强烈时,要穿深色衣服,如朱红色,深紫色和靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的手臂皮肤,你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。重庆专业皮肤病医院

怎么预防和治疗紫外线过敏?

怎么预防和治疗紫外线过敏呢?重庆看皮肤病哪里好

一、多吃维生素A的食物以及水果。多吃水果有益于恢复皮肤所缺失的水分和营养分,对于一些感光的食物也是要少吃,比如:柠檬、胡萝卜等等,这一些是要注意的。

二、洗脸时尽量使用冷水洗,不要选择热水洗脸,并且少使用碱性的肥皂,也不能用毛巾直接接触皮肤,这时应该选择面巾纸把脸擦干净即可。

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