健康的人体液是弱碱性。如果正常摄入的酸性和碱性食物不均衡，血液将趋向于酸性，从而导致对人体的各种不适，包括促进皮肤上色素斑的形成。多吃一些碱性食品，例如新鲜水果和蔬菜，食用菌，以及控制强酸性食品（如肉，鱼，酒，糖等）的摄入，是保持体液弱碱良性状态，防止和淡化色斑的要则。重庆皮肤病医院怎么样？

但还应注意水果和蔬菜的选择，并应尽量少吃芹菜，香菜等，光敏性较低，以免刺激黑色素沉淀加速。富含维生素C和E的食物，例如树橘，山楂，甜瓜，哈密瓜，西红柿，柠檬，鲜枣，雪里红，青椒，小麦胚芽，芝麻，核桃，植物油等，可以避免和减褪色素斑的产生。可以正确食用。如有必要，通常可以服用足够量的维生素C片剂和维生素E胶九。如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院*，**给你满意答复。祝您早日*！