2、食材

饮食搭配中远期欠缺谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性提升，从而使色氨酸空气氧化成多巴素，产生黑色素，进而产生色素沉淀，造成黄褐斑。如朝天椒、麻椒、胡椒粉、生葱、熟蒜、芥末酱、苋菜等食材要尽量避免吃。重庆皮肤病医院排名

3、护肤品错误操作

乱用护肤品也会造成黄褐斑的。由于如今许多伪劣护肤品上都带有过多的重金属超标等成份，一旦肌肤消化吸收后，便会造成酪氨酸酶活性提高，加快黑色素沉着冷静，经紫外线照射后便会引起为黄褐斑了。重庆皮肤病专业医院

黄褐斑形成的诱因：

1、与心态相关

人的情绪会危害到雄性荷尔蒙的代谢，没精打采、心情低落(抑郁)、精神压力大、心烦气躁爱生气、夫妻生活不规律性等都是会造成黄褐斑;当黄褐斑出現后，人的情绪转变更为比较严重，进而进一步加剧黄褐斑的病况，因此平常维持一个愉快的情绪很重要。

2、内分泌紊乱

内分泌紊乱、女士怀孕期、生理周期混乱、夫妻生活不融洽待会非常容易导致身体雌性激素转变，雌性激素根据消除硫辛酸或硫氢基对酪氨酸酶有*的抑制效果，会让黑色素产生提升，造成黄褐斑。