3、营养不良

缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。

4、饮食不当

平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使痤疮加剧。重庆看皮肤病的医院，重庆好的皮肤病医院。

5、生活不规律

生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。

6、不适当的保养品

较为油性的保养品，只适用于干性肌肤的保养。反之，则会将毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。

二、预防青春痘的方法

1、多喝水

足量的水分不仅能够满足人体各个器官或组织的需求，同时还可以滋养皮肤，使皮肤充满光泽，并能促进皮肤的废物从体表的汗腺或皮脂腺排出。

2、适当地多吃富含锌的食物

锌元素可以在*程度内控制皮脂腺的分泌和减轻细胞的脱落。

3、适当的吃一些含有清凉作用的食材

青春痘的患者大多数都是体内显热的体质，所以在一起时选择方面应多吃一些具有生津润燥、清凉去热作用的食品。