4.科学饮食。尽量少吃富含维生素C的食物，如青椒、西红柿、柑橘、葡萄柚、柠檬、山楂、新鲜枣等，多吃牛肉、猪肉、鸡蛋、肝肾等动物内脏、牛奶、新鲜水果、蔬菜等富含络氨酸的物质。多吃富含络氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉、猪肉、鸡蛋、肝肾等动物内脏、牛奶、新鲜水果和蔬菜、豆类，包括大豆、扁豆、绿豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果对白癜风患者有帮助。

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