预防白癜风发作，首先要注意避免外界皮肤刺激，生活中注意自我保护，尽量避免外伤。这是因为外伤会引起白癜风，人们要减少接触对身体有害的物质，尤其是对皮肤有刺激性的物质，所以对预防白癜风有积极意义。

在生活中预防白癜风的同时，也要避免紫外线的照射。真正需要长时间晒太阳的人，要注意做好防晒工作，减少紫外线辐射，以免引发白癜风。

预防白癜风，还要注意养成健康的生活方式，劳逸结合，*充足的睡眠，增强体质和免疫力，抵抗白癜风。

预防白癜风，还应避免有害食物的摄入，注意科学合理的饮食，做到均衡搭配。要纠正挑食、偏食等不良饮食习惯，防止疾病进入口腔。

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