成都市比较好的治疗阴道松弛医院在哪儿?阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。很多女性在关注的手术的同时，对医院的选择也比较注重，下面就来给大家详细介绍一下。那么，成都市比较好的治疗阴道松弛医院在哪儿?

九龙私密整形医生表示：女性做阴道紧缩手术，建议去专业资质的整形医院进行，不过有资质也不能**的*，还需要衡量医生的技术、手术室无菌环境、麻醉设施等因素，再决定要不要经行手术。

可以通过运动的方式来使阴道变得更紧致

1、屏住小便：

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉，而且还能预防痔疮的发生哦。

3、收缩运动：

仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。

4、其他运动：

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

温馨提示：以上就是相关介绍，希望对大家有所帮助。女性在选择做阴道紧缩手术的时候，*要去专业的医院进行手术，做好手术之前的相关准备，确保手术的顺利进行，提高手术的*，也为了*您的健康。如有疑问，欢迎点击在线咨询。