胃炎患者要预防胃癌

胃炎、胃溃疡患者是胃癌的高危人群，为了防止胃黏膜癌变，提高患者的生活质量，延长患者的生存时间，需要在生活中做好调理工作。患者在生活中不要犯低级错误，以免刺激癌细胞生长。

胃炎患者预防胃癌不能犯哪些低级错误？

错误一:吃东西快

有些人会狼吞虎咽地吃东西，因为他们忙于工作或匆忙吃饭。但食物不能充分咀嚼，食物没有经过研磨直接进入胃，增加了消化负担，不利于其分解和营养物质的消化吸收。要减缓进食速度，每餐至少咀嚼25次，进食时间不少于30分钟，给中枢神经系统一些刺激的时间，帮助消化食物。

错误二：喝很多浓茶或咖啡

浓咖啡和浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因，会使中枢神经系统*兴奋，加速胃肠道蠕动并刺激胃酸分泌，从而引起反酸或消化不良。长期大量饮酒也会对胃黏膜造成损伤，从而诱发胃溃疡或胃炎。尽可能少喝浓茶或咖啡。正常情况下，3克茶叶大约需要150毫升水冲泡。

错误三：随意吃饭

一夜睡眠之后，胃里的食物被吃光了，如果没有及时吃掉，会让消化酶和胃酸消化胃粘膜本身，从而导致溃疡或胃炎。如果晚餐吃得太晚，食物就不会有*的消化能力，增加胃肠负担，并影响睡眠质量，久而久之也可诱发食管炎或反流性胃炎。不管是什么原因，*要吃营养早餐，早上7点到8点之间安排。晚餐应清淡易消化，睡前三小时不要吃任何食物。

错误四：使用公用筷子

胃癌的主要病因是幽门螺杆菌，这是一种潜伏在胃壁内层的细菌。幽门螺杆菌具有高度传染性，可通过共用餐具和口对口喂养传播。尽量少在外面吃饭。不能通过口对口的方式进食，养成饭前饭后洗手的好习惯，不能吃半熟的食物和生水。

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很多人从来没有想到癌症会发生在自己身上。北京好中医*建议:如果你是以下六类人之一，请多注意自己的胃，防止胃癌的发生。

1、有胃癌家族史的人

有亲戚患有胃癌和大肠癌的人本身患胃癌的风险也相对较高。

2、长期抽烟喝酒的人

长期吸烟和饮酒的人，由于吸烟含有有害物质，如苯并芘、多环芳香烃等，会刺激吸烟者的胃粘膜，随着时间的推移，有患上癌症的可能性。而酒精既能刺激胃粘膜，又能促进对致癌物质的吸收，增加胃癌发生的可能性。

3、饮食习惯不良

不良的饮食习惯，如不按时进食、吃得太快、暴饮暴食等等，对我们的胃有很大的伤害。

4、重口味人群

食用高盐、高烟、高烧烤含量食物的人患胃癌的风险也较高。由于腌制食品经过发酵后大多含有高盐分，长期大量食用会损害胃表面粘膜，导致胃酸分泌异常，导致胃癌等胃部疾病，而烧烤和油炸食品，都可产生亚硝基吡咯烷，同样是致癌物，多吃会增加患胃癌的风险。

5.患有慢性胃病的人

患有胃溃疡、胃炎、胃息肉、恶性贫血及其他疾病的人，如果不及时治疗这些疾病，就有可能发展成为胃癌。

6、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是胃癌的病因之一。这主要是因为幽门螺杆菌本身的代谢会产生一些有毒物质，会降低胃黏膜局部环境的酸度，损伤上皮细胞，从而增加癌变的可能性。