胃炎患者要预防胃癌

胃炎、胃溃疡患者是胃癌的高危人群，为了防止胃黏膜癌变，提高患者的生活质量，延长患者的生存时间，需要在生活中做好调理工作。患者在生活中不要犯低级错误，以免刺激癌细胞生长。

胃炎患者预防胃癌不能犯哪些低级错误？

错误一:吃东西快

有些人会狼吞虎咽地吃东西，因为他们忙于工作或匆忙吃饭。但食物不能充分咀嚼，食物没有经过研磨直接进入胃，增加了消化负担，不利于其分解和营养物质的消化吸收。要减缓进食速度，每餐至少咀嚼25次，进食时间不少于30分钟，给中枢神经系统一些刺激的时间，帮助消化食物。

错误二：喝很多浓茶或咖啡

浓咖啡和浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因，会使中枢神经系统*兴奋，加速胃肠道蠕动并刺激胃酸分泌，从而引起反酸或消化不良。长期大量饮酒也会对胃黏膜造成损伤，从而诱发胃溃疡或胃炎。尽可能少喝浓茶或咖啡。正常情况下，3克茶叶大约需要150毫升水冲泡。

错误三：随意吃饭

一夜睡眠之后，胃里的食物被吃光了，如果没有及时吃掉，会让消化酶和胃酸消化胃粘膜本身，从而导致溃疡或胃炎。如果晚餐吃得太晚，食物就不会有*的消化能力，增加胃肠负担，并影响睡眠质量，久而久之也可诱发食管炎或反流性胃炎。不管是什么原因，*要吃营养早餐，早上7点到8点之间安排。晚餐应清淡易消化，睡前三小时不要吃任何食物。

错误四：使用公用筷子

胃癌的主要病因是幽门螺杆菌，这是一种潜伏在胃壁内层的细菌。幽门螺杆菌具有高度传染性，可通过共用餐具和口对口喂养传播。尽量少在外面吃饭。不能通过口对口的方式进食，养成饭前饭后洗手的好习惯，不能吃半熟的食物和生水。