一、肝病的传播途径

肝脏*提醒，为预防肝脏疾病，应远离各种可能被血液污染的设备。避免不必要的输血、注射、穿孔、纹身、共用牙刷、剃须刀等，减少接触可能被血液污染的设备，因为乙肝和丙肝主要通过血液和体液传播。所以乙型、丙型肝炎和原表一起吃，不会被感染。

2、注意饮食卫生

不要喝生水或吃生海鲜，因为蛤蜊、牡蛎和贝类容易感染甲型肝炎病毒。如果您想去甲肝感染高发地区，如*大陆、东南亚、中南美洲、非洲等，出发前接种甲肝疫苗。

3.保持正常体重

和提问的网友一样，超重的问题可能会增加患肝病的风险。超重会使肝脏组织更加努力工作，脂肪肝的风险也会增加。如果我们的身体脂肪能减少，肝脏脂肪也会减少，肝病患者的肝功能指标甚至不会显着降低。肝病*老师表示，如果公司不是乙肝或丙肝的携带者，普通人的肝指数略有升高，多为脂肪肝所致。理想的减肥方法是均衡控制饮食文化加上经济规律和运动。

4.不要喝酒或抽烟

饮酒会增加脂肪肝和酒精性肝病的发病率。肝病患者应戒酒。此外，吸烟与肝癌有关，因此应尽量避免吸烟。