西方食物”易致癌

西方食物都有一个特点：高脂肪、高能量。而有研究人员将脂肪、蛋白质、碳水化合物作为结直肠癌患者差异对比，研究发现结直肠癌患者与对照组相比脂肪的摄取量远远高于对照组。因此有利得证明了过多的脂肪摄入是导致直肠癌的重要因素。

体力活动者直肠癌患病率低

我们常听到久坐不动着易患直肠癌，久做不动的人体内脂肪消耗少，且盆骨周围血液流动缓慢而导致患病率增加。相对的，体力劳动者从事体力活动可以保护肠道。一方面在于它能使肠道的随机无推进作用的分节运动减少而使有效肠蠕动增加，另一方面在于体力活动促进前列腺素分泌，前列腺素刺激肠蠕动，肠蠕动加强可缩短肠道粪便通过时间，减少肠黏膜与粪便中致癌物的接触。

防癌要点

除了告诉你们诱癌的因素有哪些外，这里也教一些吃什么可以预防癌症。常见的就是蔬菜和水果，这些是*普通的也是*廉价的防癌品。除了食物保健品上可以选择人参皂苷Rh2，人参，冬虫夏草等。人参皂苷Rh2是人参的提取物，是杀灭癌细胞效果*好的单体。*好的人参皂苷Rh2产品目前市场上含量为16.2%，是**高含量。而且是人参皂苷Rh2的单一产品，现在市面上有很多同类产品，其产品内的含量并没有出具检测数据，却把含量说成很高，这一点*要防，以免对自身的健康造成伤害。

直肠癌常被忽略掉，要预防直肠癌除了要了解到哪些东西可以预防癌症外，也*知道哪些致癌。知己知彼才能百战不殆。与癌症是一场长期的战斗。谁意志力不坚定就败了。