乳腺癌的危险因素是什么？

乳腺癌的危险因素是什么？乳腺癌是目前危害女性健康的常见疾病，该疾病的病因还没有*明确，但其的危害是大家有目共睹的，所以患上该疾病*要及早去治疗，那么乳腺癌的危险因素是什么？下面一起来了解一下。

研究显示，直系亲属患乳腺癌的几率是家族史负面女性的2。4倍。同时，通过大量的流行病学调查，未生育的妇女患乳腺癌的风险高于已生育的妇女，正常怀孕年龄越小，患乳腺癌的风险就越低。

风险因素1：身体处于应激状态的长期婚姻不和谐

研究表明，乳房对雌激素和孕酮非常敏感。女性容易因精神创伤而影响神经内分泌激素的平衡。因此，长期的不良情绪体验可能与乳腺癌有关。

年轻女性是一个特殊的群体，在事业和家庭的上升阶段，社会责任感、*的城市生活节奏和社会压力都不能减缓它，当身体长期处于压力之下时，年轻女性会觉得生活“很累”，身体不适、精神抑郁、自我调节能力降低身体的免疫能力和内分泌平衡，从而降低身体对癌变的抵抗力或增加身体对乳腺癌的易感性。

另一方面，年轻女性面临着巨大的婚姻压力。报告指出，离婚或分居、丧亲等负面事件对女性情绪影响较大。这意味着和谐婚姻是女性远离乳腺癌的重要保护因素。

风险因素2：二手烟食用油通常在食用动物中使用

尽管*女性的主动吸烟率不高，但她们在家庭和工作场所经常面临“二手烟”的困境。这项研究的结果证实，如果年轻女性在日常生活和工作环境中经常吸烟，她们患乳腺癌的风险会高出1。6倍。除了工作场所的“二手烟”，家庭食用油中还经常使用食用动物油，这也是“年轻乳腺癌”的危险因素。

研究还发现，虽然豆制品有助于预防乳腺癌，而且经常食用豆制品的女性患乳腺癌的风险更低，但年轻女性的情况似乎恰恰相反。研究表明，年轻乳腺癌患者每周使用豆制品的频率高于良性组，患癌风险是对照组的1。237倍。不过，研究人员表示，还需要更深入的研究。

风险因素3：“*人格”焦虑抑郁

有关这一说法的情绪和心理问题青年“乳腺癌”发病率也受*传统医药的支持。高度长期的精神紧张，焦虑，抑郁症，可导致“肝气郁结”乳房的？？不良刺激，增加患心脏病的风险。

如何做到有效预防乳腺癌？

如何做到有效预防乳腺癌？近年来，乳腺癌的发病率在逐渐增加，想必大家都有所耳闻的了，该疾病的出现，严重地威胁着女性的身心健康，同时也给广大女性患者的身心带来巨大的痛苦，那么如何做到有效预防乳腺癌？下面对此问题详细解答。

1、服维生素D

*新研究表明，维生素 d 可以预防乳腺癌。研究发现，每天服用200*单位（约两汤匙含维生素 d 的奶粉）维生素 d 的女性患乳腺癌的风险大约降低30％。因此，医生建议50岁及以下的妇女每天至少服用200*单位的维生素 d，50岁及以上的妇女每天服用400至600*单位的维生素 d。

2、多晒太阳

阳光也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只能在阳光下合成维生素D。美国*说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟的太阳足以让人们接触到他们需要的维生素D。不过，也有*提出，过度暴露在阳光下会增加患皮肤癌的风险，因此太阳应该停止。

3、经常运动

近日，发表在*癌症研究所的一项研究指出，运动可以使女性乳腺癌的发病率前和绝经期减少60％之后。一个挪威的研究机构发现，25624名妇女的调查后，他们37％的乳腺癌的几率一周的妇女运动至少四小时。

4、选择合适的内衣

女性平时也要注意内衣应以棉质为宜，否则容易引起一些乳腺疾病。比如蕾丝、开襟图案、尼龙材质等内衣容易引起乳房皮肤过敏，细小的丝线可能会进入乳头内掀起，从而引起乳腺炎；如果内衣太紧，则可能引起乳房血液循环不良和压迫性疼痛，也可能引起一些乳房疾病