2。晚餐吃饱或迟到。晚上6点以后*好不要吃，*好不要吃。吃太多会影响我们的睡眠，导致肥胖、肠胃超负荷和压力工作。一段时间后，容易出现溃疡、糜烂等问题。这时候，如果治疗跟不上，就有患癌的可能。

3。食物不干净。未吃完的食物也是胃病的一大诱因，主要是由不洁食物感染幽门螺杆菌引起，引起胃炎、胃溃疡、胃癌等问题。

4。食物太冷不能保温。胃是一个相对脆弱的器官。吃冷的东西很容易引起胃痉挛、腹泻、呕吐、消化不良等许多问题。同时，保温不慎也会影响胃肠功能，引发多种胃肠疾病。

5。抽烟喝酒。烟气中的许多成分对胃黏膜损伤很大，也有致癌成分。酒精对我们的胃黏膜有很大的刺激作用。因此，经常进行这两种行为，患胃炎、胃溃疡、胃癌等胃病的概率非常高。