3、促进血液循环

经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄也是可以痛风治疗的。

4、勤饮水绝不沾酒

充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水，这也是痛风治疗的招数之一。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，戒酒非常重要。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

5、若是患上痛风

首先就应该限制嘌呤摄入量，每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天*选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。