成都看痛风医院哪家好?

俗话说，天天吃苹果，病就远离我。这种俗语的威力不小，许多人为了追求健康，每天都有吃苹果的习惯。就营养方面而言，苹果中含有维生素.膳食纤维.微量元素较多，适量食用对身体有好处。不过，苹果并非人人皆宜，对血糖偏高、尿酸偏高者不宜接触。

痛风吃哪种水果有利于降尿酸?

1.黄瓜

可以把它当作一种蔬菜来看待，或者把它看作一种水果。黄瓜含有很高的水分，低嘌呤和果糖。另外，吃黄瓜也有促进尿酸排泄的作用。所以说黄瓜是一种很适合痛风病人吃的水果和蔬菜。

2.柠檬

维他命C含量很高，对于一些患有痛风的朋友来说，柠檬中富含维他命C，不仅可以抑制人体内尿酸的合成，还可以减少痛风的发作，对身体健康很有帮助。

3.樱桃

也许有许多医生会建议一些患有痛风疾病的人多吃些樱桃，因为樱桃里面的矿物质含量相当高，可以增强肾小球对尿酸的过滤作用，保护好我们的肾脏。

总而言之，对于高尿酸、痛风的病人，在选择水果的时候要特别注意，不能食用含糖较高或较甜的水果，否则容易诱发痛风。

1.摄入低嘌呤食物。

首先，病人大多尿酸高，因此这种情况下，病人应多吃低嘌呤的食物。米饭.牛奶或新鲜绿叶蔬菜都是典型的低嘌呤食品，这能使人的身体更健康，又不会使人的肾脏负担加重，如动物内脏.海鲜等含嘌呤较高的食物，病人应尽量避免，以免诱发或加重痛风。

2.多喝水

痛风患者，不能喝饮料，因为这些饮料都是高嘌呤的食品，会增加体内尿酸的含量，甚至可使痛风加重。痛风患者在日常生活中可以多喝凉白开或者矿泉水。不但能给身体补水，还能利尿，能通过尿液排出尿酸，减轻肾中沉积的尿酸盐结晶，从而减轻肾脏负担。

3.适当的锻炼。

在痛风发作期间不要做运动，在发作后要保持运动。选一种低强度的有氧运动，比如散步.游泳.快走.骑自行车.做广播体操等等。适度的锻炼，建议每次30分钟，一周3-5次

对痛风患者而言，平日除了遵照医嘱积极进行药物治疗外，还要注意饮食和锻炼，通过生活方式的改善，控制好血尿酸水平，减少痛风发作次数，让自己保持较高的生活质量。

成都哪家治疗痛风专科医院效果好?

痛风是一种代谢紊乱性疾病，迄今尚无根除办法，只能通过药物来降低血尿酸水平，减少痛风发作次数，延缓并发症的发生。

1、消炎镇痛。

当痛风急性发作的时候，一定要尽早服用秋水仙碱.非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物，无论用什么药都要用小剂量。

2.降尿酸的治疗。

降低尿酸的药物主要有3种，分别是抑制尿酸生成药、促进尿酸排泄药、碱化尿药物。医师通常会根据病人的情况.合并症.肝肾功能情况选择适当的药物，不可随意服用。

3.饮食疗法。

以身体质量指数和运动量为依据，控制每日总卡路里摄取，嘌呤每日摄取量不得超过300毫克，禁止食用动物内脏.肉汤、甲壳类海鲜、火锅汤等。每日饮用水量应在2000毫升以上，较好饮用白开水，饮料不宜代替小苏打水或淡茶水;戒烟戒酒，每日食用盐分不得超过6克;每日食用植物油作为烹饪用油，每日摄入量不得超过25克。

尽管痛风不能完全治好，但是要科学规范的治疗，可以降低痛风急性发作的频率，促进痛风石的溶解与清除，防止并发症的发生。此外，痛风病人还需要进行生活干预，及时纠正不良的生活嗜好，通过管住嘴、迈开腿，将体重指数控制在正常范围内，以积极、乐观的心态面对一切，及时消除紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。坚持适当的锻炼，例如：骑车、慢跑、跳绳，但是不能做剧烈的运动和无氧运动。预防寒战.饥饿、劳累、感染等，以免诱发急性痛风发作。