内分泌失调由压力、睡眠不足、饮食辛辣等引起，会引起内分泌紊乱，导致人体许多症状，*常见的是痤疮。颈部痤疮往往与激素分泌有关，如果是女性，则与生殖系统如卵巢或子宫有关。

皮脂腺含有过多的脂肪，皮脂腺中脂肪与水分的比例很高。也就是说，油脂过多并不*会导致痤疮，但如果油脂多，水分少，痤疮的几率就会大大增加。

那么，长在脖子上的痤疮，怎么治疗呢？

注意颈部清洁

为了养成良好的生活习惯，除注意面部和手的卫生外，卸妆时还应卸下脖子。用冷水清洗颈部，避免使用碱性肥皂，不需要更多油脂和刺激性化妆品，以免进一步填充毛囊，从而使痤疮加重。

注意饮食

在饮食中，应注意少吃脂肪和糖，少吃油炸食品和洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都有助于减少痤疮。建议你同时服用葡萄糖酸锌或维生素b。

保持你的脖子新鲜

虽然长在颈部山区的痤疮可以用围巾和头发覆盖，但这两件事只会促进痤疮的生长，因为痤疮里面很闷，气喘吁吁，更难以*。如果你是一个留长发的女孩，*好梳头，保持脖子清新。同时，我们可以选择清新的颈部护理产品。

脖子长了以后，记得不要用手挤压。即使你把手洗干净，挤压力也会导致皮下充血，因为与外界接触的细菌会对皮肤造成二次感染。难看的痤疮不会褪色，使原来的皮肤变得更严重。