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“我和他爸都高，自己家孩子却比别人家孩子低一头，我天天给孩子吃营养片，补钙，还是长得慢，是不是晚长，怎么才能让孩子长成大高个呀？”

“我孩子现在才9岁，因为胖，体检都发现有脂肪肝了，可咋办啊？”

“我女儿还不到8岁，同班同学都没发育呢，这孩子胸部已经隆起了，是不是早熟，我不给孩子吃炸鸡汉堡之类的东西，孩子怎么会早熟呢，听人说要打激素，会不会有副作用啊？”

为人父母都想让孩子长高点，避免个子矮影响长大以后择业、婚姻等。但是，在身高管理方面踩坑的家长却不计其数，有的爸妈盲目给孩子进补营养品或补钙，结果个子没长，体重倒是蹭蹭蹭地往上涨。

有的爸妈听说跳绳可以长高，每天让孩子跳上千下，结果却收效甚微，最终通过检查才发现孩子是，生长激素缺乏引起的矮小。

此外，由于现代生活中高热量食品的摄入和运动量的减少，小胖墩不在少数，三高（高血压、高血糖、高血脂）、性早熟等肥胖相关性疾病也随之而来。

儿童肥胖就诊时发现糖尿病、脂肪肝、骨龄超前长不高等情况，门诊上并不少见。

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继《小别离》和《小欢喜》之后，一部《小舍得》又火了，这鸡娃三部曲，有个共同特点，小小的片名，大大的焦虑。剧中的氛围一部比一部压抑，爹妈一个比一个疯魔，孩子一个比一个可怜。

当父母不易，当孩子更不易，据说80%的父母，焦虑都来自于孩子的学习。且这种焦虑的程度取决于孩子学习成绩的好坏，所以在父母施加的巨大压力下，孩子们只有背负更大的“责任”负重前行。

然而在现实中，很多家庭的情况却是恰恰相反的。父母们在不断给孩子制造各种焦虑，鸡血地给孩子报班、考级，孩子则变成了焦虑的承接者。这就出现了热播剧《小舍得》中的焦虑传导倒挂现象。

1、制造焦虑

很多父母，从孩子接受学期教育前。就把自己变得比孩子还苦，替孩子规划、替孩子焦虑。《小舍得》里鸡娃代表田雨岚就是这样一个母亲。从儿子子悠1年级开始，语文、数学、英语、阅读写作、文言文、科学、思维能力，门门不落。

很早开始规划子悠的小升初择校路，为了能上好的初中（翰林），一直在冲奥数班、拿奥数的奖杯，希望能在孩子的简历上增加“浓墨重彩”的一笔。

妈妈田雨岚无时无刻不在向孩子传达着她的焦虑，而子悠在妈妈施加的高压和焦虑下，只能做一个无奈的“承接者”，每天按照妈妈的要求和想法，拼命去学习，这就是典型的焦虑倒挂现象。

2、身份绑架

之所以会出现田雨岚式的母亲，这是因为父母没有把孩子当成一个独立的个体，而是当成自己的一部分来“使用”，并不能看到孩子和自己是分离且独立的两个人。

所以就有了《小舍得》里，子悠和妈妈田雨岚闹了矛盾，田雨岚语重心长地对子悠说：“你应该跟妈妈一条心的呀，妈妈都是为了你好，妈妈这辈子就指望你了”的一幕。

田雨岚因为自己经历过苦难，就把对未来的期望转嫁给孩子，这就没有把孩子当成一个独立的个体，而是把孩子当成了实现自己目标的一个载体。孩子被束缚于来自父母的“情绪挟持”（包括强加给孩子的期待、目标和自己的情绪），身心发展出现偏差，引起焦虑情绪。

3、“鸡娃”式教育

雨岚式“鸡娃”式教育可谓深入人心，先是用“妈妈扬眉吐气就靠你了”这句话对儿子子悠进行‘’绑架”。后面更是出现了随堂考试考了个一百分，妈妈“就像整了容一样，至少年轻十岁呢”！、奥数要是拿个奖，妈妈“以后出门都可以不用化妆了”！等“名言”。

不仅如此，子悠还要时刻准备着各种“被晒”，实打实的一个“工具人”。

正是这样长期“鸡娃”式的教育，子悠的情绪已经出现了严重焦虑，以至于哭着说出了“做自己喜欢的事情怎么那么难”的话。他和妈妈的亲子关系也因此出现裂缝。

因为焦虑青少年轻生事件频发

《小舍得》中子悠虽然是一个虚构人物，但现实中这样的例子绝不占少数。

以上这些例子令人痛心也引发深思。父母是孩子的守护者，当孩子受了委屈或遇到困难时，父母总会第一时间出现。但如果父母成了孩子焦虑的源头，那孩子长期就会生活在痛苦和焦虑中“无法自拔”。最终导致抑郁。

请停止对孩子的“内卷”，当孩子出现焦虑情绪时，作为父母的我们应该作为一个合格的“容器”。接纳和消化孩子的焦虑。

理解孩子

想要帮助孩子摆脱焦虑，父母试着理解孩子焦虑的原因，和孩子敞开心扉沟通，认真倾听孩子的心声。

正确引导

孩子之所以会焦虑，是因为对事物的认知不够。作为父母，可以引导孩子换种角度看待焦虑，把坏事变成好事，把焦虑变成人生路上的动力。

心理暗示

假如孩子长期处于焦虑状态，父母可以让他们给自己一些正面的心理暗示。比如每天早上对着镜子微笑，或者用正面积极的话语来激励自己摆脱焦虑的困扰。