不仅如此，子悠还要时刻准备着各种“被晒”，实打实的一个“工具人”。

正是这样长期“鸡娃”式的教育，子悠的情绪已经出现了严重焦虑，以至于哭着说出了“做自己喜欢的事情怎么那么难”的话。他和妈妈的亲子关系也因此出现裂缝。

因为焦虑青少年轻生事件频发

《小舍得》中子悠虽然是一个虚构人物，但现实中这样的例子绝不占少数。

以上这些例子令人痛心也引发深思。父母是孩子的守护者，当孩子受了委屈或遇到困难时，父母总会第一时间出现。但如果父母成了孩子焦虑的源头，那孩子长期就会生活在痛苦和焦虑中“无法自拔”。最终导致抑郁。

请停止对孩子的“内卷”，当孩子出现焦虑情绪时，作为父母的我们应该作为一个合格的“容器”。接纳和消化孩子的焦虑。

理解孩子

想要帮助孩子摆脱焦虑，父母试着理解孩子焦虑的原因，和孩子敞开心扉沟通，认真倾听孩子的心声。

正确引导

孩子之所以会焦虑，是因为对事物的认知不够。作为父母，可以引导孩子换种角度看待焦虑，把坏事变成好事，把焦虑变成人生路上的动力。

心理暗示

假如孩子长期处于焦虑状态，父母可以让他们给自己一些正面的心理暗示。比如每天早上对着镜子微笑，或者用正面积极的话语来激励自己摆脱焦虑的困扰。