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第一，睡个好觉。

良好的睡眠可以促进儿童生长激素的分泌，夜间是分泌这种激素的重要时期。所以孩子睡个好觉对孩子的成长非常重要。

第二，锻炼身体。

父母应该给孩子很多户外运动，因为这些运动也能刺激激素的分泌和骨骼的生长。在户外运动中，你也可以在阳光下吸收更多的维生素，这可以促进骨骼中钙的吸收，这的成长也很有帮助。和一些有助于成长的运动一样，跳绳也是比较好的运动，比如跳绳。

第三，预防疾病。

父母在孩子的成长过程中应该密切关注他们的健康。如果一个孩子生病了，它通常会减缓生长和发育。尤其是在孩子成长的高峰期，如果经常生病，会使孩子成长缓慢甚至停止。

第四，正常饮食。

吃得好对孩子的成长也是非常必要的。但是孩子一定要保持正常的饮食，补充大量的钙和蛋白质，因为它能促进骨骼中钙的合成，而有些食物也有助于激素的分泌，这样可以起到很好的辅助作用。但请记住，不要让孩子吃垃圾食品，因为其中一些会抑制孩子的成长。

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抽动症、语言发育迟缓、语言障碍等儿童疑难杂症。

一、身材矮小，要及时干预。

调查数据显示，我国侏儒症的发病率为3%，并呈逐年上升趋势。这就是为什么生长发育诊所如此受欢迎的原因之一。但在现实中，很多家长会错误地认为孩子矮是发育晚，有些家长担心药物治疗的副作用，所以他们想等一段时间跳儿子，或者通过锻炼长大。最后，女孩的月经来了，男孩的声音太晚了。

二、培养良好生活习惯

性早熟和身材矮小的发生是多种因素综合作用的结果。一般来说，家庭生活条件普遍优越，为儿童提供充足的营养，导致营养过剩和青春期提前。此外，过多接触塑料和其他石油产品也会诱发青春期早期的发生。在儿童中，80%的身材是遗传的。此外，睡前缺乏锻炼和吃得太多也会导致身材矮小。

三、晚睡和饮食

晚睡和开灯睡觉会导致性早熟和身材矮小。人类生长激素在晚上11点分泌良好。如果此时睡眠不好或睡眠不好，往往会影响生长激素的分泌和发育。过季的水果和蔬菜也很容易避免。同样，家长也要督促孩子适当锻炼，促进孩子的成长和发展。