绵阳哪里医院治白癜风好？青少年怎样预防白癜风？白癜风是一种常见的白斑病。近年来白癜风发病率呈年轻化趋势，不少青少年患上了白癜风。因此，青少年在日常生活中要注意预防白癜风，降低其发病率。那青少年怎样预防白癜风呢?

　　*身体营养吸收

有些孩子喜欢各种各样的饮料和零食，缺乏营养搭配，偏离了人体内的铜、锌、钙。这些成分也参与了皮肤色素形成过程中多种酶的合成。如果缺少或者缺少，那么生产色素的工厂就会停止，白色斑点无形中增加到皮肤上。

　　注意心态调整

青春期女性要注意自己的心理健康和饮食习惯。高中学生面临升学、父母与期望。很多孩子都太过紧张和沉重。如果孩子长期处于抑郁焦虑状态，就有可能诱发白癜风。因此，考生在面对生活中的各种压力时，要适当调整心态，用积极乐观的态度面对一切。

小心防晒

夏季时，阳光强烈，紫外线强度高，如果皮肤长时间受到太阳照射，阳光中的紫外线会引起皮肤内的黑色素功能亢奋，从而加速消亡，同时产生大量有毒中间物质，还能损伤色素，形成白斑。

多运动提高免疫力

青少年正处于成长期，平时要多做运动，不仅能促进骨骼发育，还能增强身体素质，提高免疫力，还能提高对疾病的抵抗力。青春期白癜风的高患病率与免疫功能低下有关。希望青少年朋友要注意身体锻炼，选择合适的锻炼方式和强度，坚持锻炼。

饮食要合理

白癜风患者*及时治疗，但除了治疗外，还要注意护理。饮食调理，合理搭配，父母不习惯孩子吃零食等等。取奶、蛋、肝、菜、豆为宜，尽量少吃蒜、辣、羊、虾、蟹等易发食物，避免或少吃富含维生素C的水果如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还不能饮用各种高糖饮料，避免儿童接触酚类化学物质，防止白癜风扩散。