明确病因，对症下药

白癜风病发是有很大原因呢，比如遗传、精神等，所以在医治白癜风之前，要先明确自己患病的原因，这样才好制定合适的医治方案。有些朋友看到自己的医治方法一时半会没有效果，就马上使用其他方法，这样不仅治不好病，还可能使病情越来越严重。而且不同病患的身体素质也会不同，所以用药剂量、用药类型也会不同，白癜风朋友千万不能自行盲目用药，或者有可能产生*，伤害自己的身体，需要在专业医生的指导下用药。

合理饮食，适当运动

除了要积极的去治疗的话，同时我们也是要做好一切护理呢，这样才能帮助我们白癜风疾病恢复呢。比如在饮食上要多吃豆制品和含有微量元素的东西，要戒烟戒酒、戒辛辣，不能吃含有维生素C的东西;在生活上要合理安排作息，早睡早起不熬夜，保持充沛的精力;同时还有学会舒缓压力，不要总是精神不振，要有良好的心态，在生活中可以多看看书、听听音乐，适当的运动一下。