不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，*充足睡眠时间。

学习有关白癜风的知识

白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊慌失措，加重心理负担。

避免在烈日下做剧烈运动

初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对于增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

加强自我防护

加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃。

成都西部白癜风医院温馨提示：白癜风在早期治疗相对较容易，患者*不要错过这个治疗的好时期。平时可多了解白癜风的常识，可以帮助大家及时的发现白癜风，或者避免白癜风扩散。