成都白斑医院哪家专业?白癜风要怎样护理？生活中有很多人被白癜风疾病所困扰着，因为白癜风产生的白斑不仅会影响患者的外貌，还可能会危害患者的心理健康，所以有很多患者可能会选择治疗来控制自己的病情。在治疗期间患者要做好自身的护理工作，这样有利于病情的恢复，那么白癜风要怎样护理呢?下面就让我们跟随成都西部白癜风医院的刘淑芸医生来一起了解一下吧。

白癜风患者在护理的时候尽量避开那些可能会导致病情复发的因素，这样对病情的恢复有很大的帮助作用。

1.做好防晒措施。

因为白癜风部位的皮肤比较敏感，不能很好的抵抗紫外线，如果皮肤长时间的受到阳光的照射，可能会使皮肤发生烧伤，这样可能会导致病情的扩散。平时要做好防晒措施，出门前可以涂抹一些刺激性比较小的防晒霜，也可以穿长衣长裤或者打太阳伞来遮住自己的皮肤，尽量不要使皮肤长时间的暴露在阳光下。

2.调整自己的饮食习惯。

白癜风患者在恢复期间尽量不要吃富含维生素C的食物，因为维生素C有增白的作用，会使白癜风患者体内合成黑色素的速度得到抑制，可能会加重患者的病情，所以不建议食用。也尽量不要吃辛辣、带有刺激性的食物，这些食物可能会影响黑色素细胞的生长发育，减少黑色素生成的含量，不利于病情的恢复。可以吃一些富含矿物质和酪氨酸的食物，这些食物可以提高患者体内酪氨酸酶的活性，对病情的稳定较大的辅助作用。

3.控制好自己的情绪。

有些患者在得知自己患病后，可能会出现一些负面情绪，比如抑郁、失望、过度焦虑、烦躁等，如果长期处于负面情绪中，可能会导致患者合成黑色素的过程出现障碍，可能会使患者的病情加重。所以在恢复期间，患者要控制好自己的情绪，要保持一个积极乐观的心态来面对每天的生活。

成都西部白癜风医院温馨提示：白癜风患者在病情逐渐稳定的时候，可以和亲朋好友一起进行一些简单的运动锻炼，比如慢跑、散步、游泳等，这些运动可以促进身体的血液循环，还能提高身体的抵抗力和免疫力，能够促进病情的恢复。