三、注意调节自身的情绪

当看见自己白癜风疾病扩散时候我们自己是要注意到自己心理上问题了。这是因为人在精神压力绝大的时候，往往内分泌失调，导致悲观的情绪，长期以往容易患抑郁症。患者可以尝试要经常和医生、亲人、朋友等述说自己内心的痛苦，他们是你忠实的听众，会为你排忧解难。对于一些内向的患者，可以尝试通过网络与自己有相同经历的患者交流，让他们成为您贴心的“战友”。

四、注意科学的医治方式

温馨提醒：自己避免白癜风疾病扩散其实已经很多方法，患者需要多加注意生活中的一些事宜，这样是可以避免白斑扩散。患者定期的采取科学的检测方式，这样可以很好的发现病情的扩散情况。