肠道菌群紊乱可能导致肠道不适。而且，肠道敏感人群通常会有不同程度的肠道菌群变化，也就是说：肠道敏感性和肠道菌群实际上是相互影响、相互影响的。

肠道细菌从何而来？

我们的肠道里其实有相当多的“居民”，也就是“肠道菌群”。在大多数情况下，它们是“原住民”，自您出生以来就一直存在于您的肠道中。

肠道菌群有什么作用？

它们的主要功能是生物屏障，可以帮助平衡肠道内的生态，协助人体消化吸收，参与人体的免疫、生长和衰老过程，抵抗外来病原体的入侵。

为什么肠道菌群不平衡？

饮食习惯，经常摄入肉类、辛辣、油炸、变质食物，可能会增加有害菌，减少有益菌；此外，药物滥用和心理压力增加也可能导致菌群失调。

外部环境的变化，如出差、旅游、户外工作等，也可能导致肠道菌群紊乱。