成都曙光正规医院：阳痿是一种勃起功能障碍，常被称为 “不抬举”。阳痿使男性朋友无法完成房事，失去正常的生育能力，给患者的心理和身体带来严重伤害，所以男性朋友平时应该做预防工作，以减少阳痿的可能性。那么，如何预防阳痿呢？根据这个问题，医生们做了详细的介绍。

预防阳痿的方法包括

主动参加体育锻炼以增强身体素质，如健身、跑步、游泳、登山等，并注意休息，以防止过度劳累和调整核心神经系统的功能失衡。

多吃狗肉、羊肉、核桃、羊肾等动物内脏，其中含有大量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，改善性功能。

如果房事过于频繁或撸管过度，这些将成为阳痿和早泄的关键因素。因此，应适度房事，避免各种类型的性兴奋，让核心神经系统和性器官得到充分休息。

及时处理一些男性问题，如包皮过长、早泄、前列腺炎等，容易引起男性阳痿。

用治疗物品*要谨慎，不要服用可能导致阳痿的治疗物品，更不要盲目使用强身y，但在选择用治疗物品前应 医生。

加强情感交流，消除不必要的紧张。女人应该安慰和鼓励丈夫，避免对丈夫施加太大压力，并建立主动治疗的信心。

以上是一些关于预防阳痿效果的措施。希望男性朋友能关注并主动预防。不要认为阳痿是一种不治之症。事实上，阳痿可以很容易地治疗。每个人都不应该感到尴尬，而应该理顺自己的心态，主动对待和主动规范。

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