生活中很多男性都会被男困扰，是生理的折磨，心理的困扰，但是又苦于治疗，那么在生活中应该怎么样有效的预防勃起异常，下面**和四川曙光曙光医院了解一下。
1、保持良好心理环境
在日常生活中要消除不良的心理因素，对于性常识要有一个正确的认识，女双方要增加彼此的感情沟通和交流，消除不和谐因素，保持好心理环境。
2、合理调节身体状况
勃起障碍的预防，有必要进行适当的身体锻炼，不要让身体过度疲劳，还要保持足够的睡眠，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、有规律的生活
还要注意有规律的生活，如果经常生活不规律，比如生活作息混乱，性生活过频等，这些都会导致勃起障碍的出现。
4、健康的饮食
健康的饮食对于勃起障碍的预防也很重要，切勿经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物，要注意经常的吃蔬菜水果，保持良好的饮食状态，为自己的健康增添更多的*。
以上**是四川曙光曙光医院对于勃起异常预防的具体介绍，希望可以给您带来帮助，如果还有什么疑问，可以直接点击了解详情。
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