目前，出现性功能减退的男性不在少数，而导致男性出现这种现象的原因主要是急慢性疾病、男性生殖系统疾病、心理、精神因素引起的疾病、y物因素等引起的。性功能的减退，给患者精神上带来了很大影响，从而加剧了对自身健康及工作、生活的影响。男性要如何才能提前预防性功能减退呢?

做好提前预防，避免性功能减退对你的影响及伤害，注意以下几方面：

1、防治影响性功能的疾病

急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、更年期综合症、急慢性肾炎等疾病容易引起性功能减退。肾脏病症更易引起并发症，影响性功能。男性出现生殖感染会诱发生殖系统疾病，*要注意日常个人卫生。

2、预防心理、精神上的影响

中医上说“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐……喜伤心、怒伤肝、悲伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。若心理、精神上受到影响，**会使身体健康产生很多问题，引发疾病。因此，调整好情绪，保持心情开有益于身体健康，避免一些疾病的发生，从而降低患性功能减退的几率。

3、正确对待性生活

节制性生活，切不可酒后同房、纵欲过度，从而影响精力及身体健康，导致出现性欲减退，引起性功能障碍。性生活切忌紧张和无故怀疑自己的性功能，否则，时间长了**会影响正常的性功能。

4、慎用y物，避免y物因素影响

如青壮年高血压患者要慎用降压y，易减弱性欲。有较好的壮阳功能的中y，可以增强性功能，但长期使用会耗伤肾阴，影响肾阳化源不足而导致性功能衰退。

5、戒烟

大家都知道吸烟有害健康，但大家可能还不了解吸烟还是导致勃起障碍的潜在因素。新研究发现常年吸烟会影响血液循环，特别是长期吸食尼古丁含烟量高的烟，会引起男性阴茎勃起变慢。因此，戒烟可以预防性功能减退。

温馨提示：成都曙光医院提醒，男性性功能减退，影响着男性朋友的身体健康及生活的质量。加强体育锻炼，提高自身免疫力，使精力充沛。做好预防及男性保健，*性功能减退的阴影。

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