勃起障碍一直以来，都是困扰着男性朋友的大问题，没有一个男人希望自己勃起障碍。但是生活中又有很多因素会导致勃起障碍，那么有什么实用的方法可以预防勃起障碍的发生?

因为引发勃起障碍的因素有很多，所以我们可以根据这个因素来想对策，一般预防勃起障碍的方法有以下这些：

1、戒烟戒酒

我们都知道，吸烟酗酒的男性很容易勃起障碍，主要是因为酒和烟当中，都含有使男性勃起障碍的物质，所以戒烟戒酒，或者有量的吸烟喝酒，对于勃起障碍的预防是很有帮助的。不仅可以预防勃起障碍，对其他疾病的预防也是很有帮助的。

2、远离辐射源头

现在男性大部分都喜欢把手机放在兜里，殊不知这样大大的增加了勃起障碍的机率，因为手机的辐射，会对*造成影响，从而导致勃起障碍，所以远离有辐射的物品，也可以从*程度上，预防勃起障碍。

3、多做锻炼

现在的上班族，每天大部分时间**是坐着，这样也会有*的因素患上勃起障碍，而锻炼可以**的解决这个问题，锻炼不仅可以改善身体素质，也可以锻炼体魄，这样对于男性朋友是相当有好处的。

温馨提示：以上**是一些很实用的，预防勃起障碍的方法。成都曙光医院提醒，每个患者引发勃起障碍的因素是不同的，所以预防的方法也不同，患者可以根据自身的情况来进行选择，总之**是要养成良好的生活习惯，**可以**的控制勃起障碍的发生了。

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