前列腺增生的预防方法有哪些呢?这个问题在生活中是很多患者都想要了解的人，大家都知道前列腺增生这种疾病带给男性朋友们的伤害是比较严重的，生活中注意做好预防工作，才可以减少这种疾病的发生，那么前列腺增生的预防方法是哪些?

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者*注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

三、**忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，*要做到有尿**排。

五、慎用y物有些y物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及***片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或 好不用某些y物。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

八、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

关于前列腺增生的预防方法在文章里为大家做了详细的介绍，希望以上介绍这些预防方法能够为更多的患者带来帮助，在生活中*要戒烟戒酒，不喝边尿，*要适当的做一些锻炼，不要久坐才会减少前列腺增生疾病的发生。