提起前列腺增生大家都是不陌生的，这种疾病近年来在生活中发病率也是很高的，而且这种疾病发生以后，患者是非常痛苦的，为了能够减少这种疾病带给大家的伤害，大家平时*要做好预防工作，那么前列腺增生的预防措施有哪些?

1、 治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是*本病发生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。

3、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要*性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样**会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对前列腺增生这种疾病的预防措施有了更多了解，前列腺增生这种疾病的预防措施还是很多的，大家在平时*要多注意保养自己的身体，有一个良好的生活习惯，并且要保持自己的个人卫生。