二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

三、多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医y大学戈登斯坦医师所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

成都男科医生告诉你 常做哪三件事情可以预防阳痿。医生指出，男性朋友的身体出现阳痿疾病之后**需要及时到正规的医院进行诊治，没有出现阳痿的男性朋友也需要做好上面的预防工作，避免自己的身体受到伤害。

【总结】成都包皮医院_成都男科医生告诉你 常做哪三件事情可以预防阳痿，网络资讯不能代替面诊，建议及时到院**诊。