2、 要注意多吃一些新鲜的水果，水果里面含有丰富的维生素的，可以吃一些猕猴桃，橙子，苹果，里面含有丰富的维生素的，要多吃一些新鲜的蔬菜，里面含有丰富的粗纤维的，保持大便的通畅

3、 要注意多喝开水的，有利于毒素的排出来的，还可以冲洗尿道，防止感染的，要注意合理的饮食的，不要吃辛辣的食物的，不要吃刺激性的食物的，不要吃高脂肪的食物的，合理的饮食

注意事项：

要注意休息，不要熬夜，要补充足够的睡眠的，心情也是重要的，不要过于的担心的，不要过于的紧张的，要保持愉快的心情的。

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